ジムいきたいんだけど、なんか入りずらいよな・・・

563: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 00:46:13.64 ID:/ceikpvc
市営でもパーソナルトレーナー見るけど
ちゃんとした人もいれば知識全然足りてない奴もいる
あれで金取られてるのはかわいそう

 

564: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 01:22:52.01 ID:XVzftCS0
現場仕事の力も体力も無い後輩がジムだとベンチで110とか上げるんだけど何で?
ジムだと俺のが後輩らしい、100挑戦したけど胸まで下ろすと上げられなかった
肩が痛い

 

565: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 01:29:39.60 ID:ZUIKIqLH
>>564
おまえが現場仕事を、後輩はウェイトを要領でカバーしてるから

 

567: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 01:43:41.61 ID:XVzftCS0
>>565
そうか確かに、ありがとう。
ジム通ってみようかな

 

566: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 01:43:24.46 ID:xRDw3fd3
>>564
現場の力はもっぱら引く力

 

568: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 07:08:40.21 ID:9JS49fJw
こう暑いとトレーニングするのがしんどくなってくるな
うちの市営にはエアコンあるけど
それでもキツイわ
筋力とか体力の以前に体に溜まった熱のせいで何もできなくなる

 

569: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 07:47:44.86 ID:Np2qNWc0
40過ぎてお腹周りの脂肪や体力が気になり始めてジムに通いたくなったが
ルールも分からんしマシンの使い方も分からんから躊躇してる

 

572: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 08:09:48.13 ID:M8MwB89h
>>569
「効く筋トレ 効かない筋トレ」という本があるから
これを買って読めばやり方はだいたいわかる。
マシンは操作方法がわからない時はその都度
指導員に聞けばいい。
三カ月も通えばバイトの指導員より詳しくなるよw

 

571: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 08:07:14.95 ID:M8MwB89h
うちのジムもチェストプレスマシンをだらだら長く使う人が二人いて、
自分がやるとき、その二人がいると萎える。
二人とも最低30分はやっていて、長い時は一時間近くやってる。
チェストプレスマシンなんてそんなに長く使うものじゃないと思う。
大胸筋や上腕三頭筋を鍛えたかったらベンチプレスやダンベルプレス、フライ
をやれといつもイライラしてしまう・・・

 

574: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 08:52:12.41 ID:eh5zJltx
俺は
市営ジム=公衆便所
と思ってる
低料金だから、マナー悪い、態度悪い、自分勝手な奴が多い印象

 

575: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 09:00:33.05 ID:St8uq595
便所の例え、要らないなw

 

580: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 09:59:46.14 ID:YU1BIsNM

>>579
それも全て教えてくれるのでご心配なく。自分をどうしたいのかを明確に。筋肉付けたいのか?痩せたいのか?

何ヵ所かあるなら全て行ってみて自分に合った所が良いのでは?

一般的なマナーとしては
混雑時、マシンを何セット5分も10分も占領しない。インターバルはマシンから離れる。マシンに座ってスマホしない。マシンのウエイトをガッチャンガッチャン音させない。
使い終わったらマシンの背もたれ、シートを付属のウエスで拭く。ウーとかアーとか気持ち悪い声を発しない。など。

 

583: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 11:34:04.87 ID:8qYSYmk+

鬱陶しい

我慢しろや

 

584: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 11:36:56.98 ID:Myz1Y3fo
ヌルいトレじゃない限り声は出るもんやで

 

585: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 11:41:29.15 ID:Hb/anO6C
あれだ
本当に気持ち良くて我慢してもつい出ちゃう声は良いけど、
演技でアンアン言ってる声聞いてもかえって萎えるのと同じようなもんだろう

 

587: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 11:59:15.66 ID:bsHWcuMg
病院や図書館じゃないんだし多少の声や音はしょうがない
運動の場ってのは音はするもんだ。
一切音立てまいと呼吸まで殺してる人がいるが、かえって危険。
静かなとこで過ごしたいなら図書館へ

 

593: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 12:48:05.21 ID:jhOgxZkQ
>>587
また現れたか
部活ノリを一般社会生活に持ち込むおっさん

 

588: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 12:07:38.95 ID:5Sbw7UoV
初ジムに市営ジム行ってみたいんだけど内輪というか独自のコミュニティが出来てるんじゃないかと尻込みしてる
ジムのマナーも一応下調べはして行くけど何のトレーニングから始めていいのかも分からん
マシンの使い方とか分からんくてエアロバイクだけ乗って帰ったら馬鹿にされる?不安だ・・・

 

596: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 13:50:34.66 ID:9JS49fJw
>>588
お前男?体の前に頭ん中鍛えろ
どんだけヘニャついてんだよ

 

589: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 12:08:19.17 ID:8qYSYmk+

本当にパワーがいるなら奥歯を噛む

ギャ~ギャ~言う暇はない

 

595: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 13:35:53.59 ID:7qUf18Xw
>>592
みんなすぐどくぞ
群れてるやつは汗ひとつかかずにすぐ帰るから
気にするまでもない

 

600: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 14:35:13.75 ID:7qUf18Xw
>>597
女も割りといるよ
うちの嫁は10分走って30分バイクして
後はブルブル振動マシンしてるだけだぞw

 

591: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 12:22:24.90 ID:8qYSYmk+

普通のベンチでも

胸に軽い当てるよ!

 

594: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 13:10:49.61 ID:/ceikpvc

声に関してはavの例えが秀逸だな
オールアウトするときは思わず声出るけど毎回は出ない
ドロップも気を使ってれば無駄に音出ないけど毎回落下させる奴はグズ

わからなかったら人に聞けばいいさ

 

599: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 14:21:30.37 ID:pSxtp781
行って嫌だったら止めりゃいいだけじゃん
民間みたいに入会費月会費要らないんだから
フットワーク重い奴が多すぎる

 

601: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 14:42:48.93 ID:M8MwB89h
最近図書館はうるさいよ
涼みに来てるだけの人も多いし
スマホの音とか平気でさせてる

 

603: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 14:53:56.09 ID:5Sbw7UoV
それもそうだね
変に気負うことなく一度様子見しに行ってみますありがとうございました

 

604: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 14:58:45.49 ID:DkrPp3Fl
女のふりしたりで忙しいな

 

605: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 16:01:08.50 ID:DzVTk975

今日行ってきたけど、
強烈なワキガ2名。
ひとりは臨時で置かれた置き型のエアコンの吹き出し口の前で汗乾かして、部屋中に拡散させてんの。
テロかよ。

ワキガは仕方ない。
でもちゃんとケアしろ。

 

608: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 16:20:57.76 ID:M7WKAgCw
>>605
ひでぇ(´・ω・`)

 

611: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 17:18:32.99 ID:9JS49fJw
>>605
ワキガでもなくて全身からナチュラルにすえた臭いを出してるやつがたまにいるがあればなんかの病気なんだろうか?

 

615: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 17:59:16.65 ID:CKIrJpiF
>>611
ワキ毛を短くカットすりゃ臭い半減なのにな
あと、洗濯スキル低いやつとか匂うよなー

 

618: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 20:11:10.14 ID:2S47pfum
>>615
オスバンにつければ匂い消えるのにね
やけに汗臭いやつがいるんだわ

 

632: れじぇんどねっと 2018/07/18(水) 08:31:06.04 ID:0LI5prUB
>>605
やはりそこだけではワキガを出してもいいワキガ室(喫煙室みたいなの)って必要だろ。

 

633: れじぇんどねっと 2018/07/18(水) 08:44:32.01 ID:bqhOlnS2
>>632
誰が入るんだ?

 

606: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 16:12:05.56 ID:8qYSYmk+

近付かない限り

ワキガは分からん

 

607: れじぇんどねっと 2018/07/16(月) 16:15:44.39 ID:8qYSYmk+

ワッキーが動くたびに

逃げ惑う…一般人

 

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